Porto – sjarm og kos

Var nylig en langhelg i Porto, en nydelig by med tonnevis av sjarm og godfølelse. Størrelsen på byen gjør at den passer veldig bra for en (ekstra) lang helg. Du kan gå ca overalt eller ta den søte lille trikken.

Jeg likte aller best å rusle rundt i de trange gatene, men det er heller ikke langt til havet og en rusletur langs elva er også kos. Det er noe med byer som har vann og fine gater. Shoppingen er det heller ikke noe å si på.

Ja, og så raftet vi på elva Rio Paiva, det så slik ut og var rågøy!

Noen tips:
- vi bodde på Hotel Carris Porto Ribeira. Moderne flott hotel, med perfekt beliggenhet like ovenfor elva og nydelig frokost
- styr unna utendørsretaurantene langs elva og oppe i byen for mat. Stort sett lite å skryte av den maten. Bruk heller de stedene (for det er hyggelig å sitte der) til en Super Bock eller en Espresso. Gode restauranttips finner du på Tripadvisor eller Lonely Planet.
- skal du smake Portvin er Vinologia i Rua de sao joao 46 stedet. Prøv smaksplanken med 6 ulike portviner. Du får god informasjon, det er lærerikt og godt. Portvin ble en ny opplevelse for meg. Portvinsbåtturene er visst veldig reklamete og utbyttet er lite sammenlignet med det vi fikk på Vinologia
- den lille gondolbanen er en fin måte å se byen ovenfra på
- rusle i de trange gatene, de er fulle av alle slags nisjebutikker og over deg henger folks undertøy til tørk:)
- nyt byen! Det er en slik by der det er deiligst å bare rusle rundt og kjenne på den

Big Apple fra et helikopter!

Jeg har kjørt helikopter over New York! Eller sittet i et da, det var utrolig kult.

Vi hadde litt vel mange timer på transfer i NY på vei hjem fra SXSW i Texas og benyttet timene maks. Hvor kult er det ikke å bare stikke inn til Manhatten og ta en helikoptertur tenkte kollega Veronica og jeg, og vi så gjorde. Og Manhatten fra luften i 15 minutter anbefales. Bare det å sitte i et helikopter er utrolig gøy, og med den utsikten! Vi gliste helt til vi var hjemme i Norge.

Vi brukte disse: http://www.libertyhelicopter.com/ – effektivt og greit. Kostet tusenlappen, som jo er litt, men mindre enn jeg trodde.

Noen bilder:

En perfekt påske

Den ser ca akkurat slik ut:

Når været er slik finnes det ikke bedre steder enn Urke å tilbringe påska. Sunnmørsalpene slår det meste, og når jeg kan ta på meg skiene rett utenfor døra til barndomshjemmet og gå inn i evigheten av puddersnø med en perfekt blå himmel, da blir jeg så glad:

Bildet er fra Jenteskaret i Urkedalen, en perfekt skitur på ca 900 meters høyde. Legg til den fine familien min, kvikklunsj, rødvin, lam, pinnekjøtt, grilling på utepeisen og enda litt til. Ja, jeg har hatt den perfekte påska.

Vakre Hjørundfjorden

Sjekk denne nydelige filmen! Hjemlengselen brenner når jeg ser den. Fint det ikke er lenge til påske og jeg får se fjella igjen. Ikke rart Hurtigruta legger turen innom Hjørundfjorden og Urke.

 

Hei hvor det går

Jeg har såpass mye å drive med for tiden at det blir stille her. Men livet er fint liksom, tingene jeg gjør er preget av positivt stress og bra folk.

Denne uka har vi lansert programmet til Webdagene 2013. Det er alltid litt stas, jeg har allerede jobbet i minst et halvt år med programmet og er så heldig å få jobbe med noen av Norges beste designere på nettsiden. Akkurat det å lage nettsiden er noe av det morsomste jeg gjør i jobben med Webdagene, å få innhold, design og tema til å passe sammen, lære mer om html og få til mer og mer selv. Og denne gangen har vi laget hele nettsiden på engelsk i tillegg. Gøy!

I forrige uke var jeg  på Kommunikasjon og ledelseskurs hos Dale Carnegie (3-dagers kurs). Jeg har deltatt i på ganske mange kurs innenfor den sjangeren gjennom årene, men dette var uten tvil det beste. Deres sett av prinsipper er en veldig bra måte å forholde seg til utfordringer på og kurset har en flott balanse mellom teori, praktiske øvelser og coaching. Jeg fikk virkelig ny nyttig kunnskap, noen aha-opplevelser og jeg hadde det gøy.

I dag blir det nok litt jobbings og jeg skal planlegge turen til SXSW i Austin neste uke. Gleder meg, men har en rimelig stor mengde program å pløye gjennom, så der har vi søndagen sin. Men etter en hyggelig tur på byen i går er det veldig greit å gjøre ting i horisontal stilling kjenner jeg. Testet forresten ut det nye burgerstedet Døgnvill på Vulkan i går, fantastisk burger og veldig bra service, anbefales!

En liten oppfordring (og et hyggelig bilde) til slutt. Til uka starter Kreftforeningen sin årlige innsamlingsaksjon “Krafttak mot kreft” der pengene i år går til personlig tilpasset kreftbehandling. Jeg og noen kolleger gikk med børse (ja, det er lov å skrive det slik) under Vinterlyd i Drammen i går og givergleden var stor. Om du ikke treffer på en børsebærer (eller uansett) anbefaler jeg deg å gi noen kroner på http://www.krafttakmotkreft.no.

(disclamer: Netlife Research har laget http://www.krafttakmotkreft.no)

Fiiin uke

Den begynte med at Netlife Research ble kåret til beste sosiale medier-byrå på Social Media Awards. Det var veldig stas og jeg fikk ta imot prisen og snakket litt om den her.

Så fortsatte den med et veldig godt måltid på Oro Bar og Grill, digg fagdag på jobben, fredagspils og både Life of Pi og Django Unchained på kino. Bra filmer begge, men Django var konge. Resten av søndagen tilbringes i sofaen i selskap med House of Cards. Uke 6 FTW!

(Foto: Eirik Urke)

Namaste

Følelsen jeg har etter å ha gjenomført Shirshasana (hodestående) og så avkobling som slutten på en yogaøkt er en av de aller beste jeg vet. Jeg kjenner at jeg har brukt kroppen godt og riktig, den kjennes sterkere og samtidig fullstendig avslappet, selvtilliten er på topp.

Egentlig har jeg ikke gjort så mye yoga de siste månedene. Første halvåret av 2012 var jeg oppe i ca 3 ganger i uka. Så sa fysioterapeuten at jeg måtte trappe ned, fordi jeg har for lange hofteleddsstrekkere og hofteleddsbøyere. Det er altså ikke bare bra for kroppen med yoga. Nå gjør jeg yoga 1 gang i uka og justerer litt på Ashtangaprogrammet for å ikke trigge disse strekkerne og bøyerne for mye.

Men selv om det tydeligvis ikke bare er bra for kroppen så kjennes det utrolig bra, det kjennes riktig og godt. Jeg anbefaler Ashtangayoga om du i tillegg ønsker å få litt treningseffekt ut av økta. Men ta et kurs! Du får så mye bedre utbytte og ikke minst riktig teknikk om du lærer det fra bunn. Jeg kjenner veldig mange som har fått yogaskrekken etter å ha stukket innom på en tilfeldig time uten å kunne noe særlig. Og med yoga er det bare en ting som teller, practice, practice, practice! Det er utrolig hvor raskt du merker effekt, men da bør du gjøre det jevnlig og helst et par ganger i uka.

Ta deg en dusj og smink deg

Det sa min mamma til meg den første gangen jeg hadde skikkelig kjærlighetssorg. Jeg var rundt 20 og tok det tungt. Det viktigste du gjør er å ikke bli i senga sa hun, uansett hva så står du opp, tar deg en dusj og sminker deg.

Jeg er nok ikke den eneste som har opplevd at et så enkelt (selv om det ikke føles så enkelt der og da) råd virkelig fungerer. Det går litt fortere over rett og slett. Når man er lei seg er det så utrolig lett å bare gå inn i seg selv, bli i den varme senga, synes synd på seg selv. Og du skal selvsagt få lov til å synes synd på deg selv, det er viktig å gråte, men du trenger ikke gråte i dagevis. Gråt ferdig, ta deg en dusj og smink deg.

Jeg er kanskje ikke blant de som har hatt det tøffest i livet, men jeg har opplevd tøffere ting enn kjærlighetssorg og jeg har nære slektninger og venner med alvorlig depresjon. Jeg vet at det ikke er det samme, at noen ganger må det medisiner til, at det ikke bare er å ta seg sammen. Det er stor forskjell på å være lei seg, å være i en kortvarig krise og å ha en langvarig depresjon. Oda har skrevet en fin bloggpost med gode råd hvis du sliter litt mer enn normalt, anbefaler den.

Men sånn til daglig, uansett hva som gjør at du har lyst til å bli i senga. Det hjelper å ta en dusj. Det hjelper å smile til seg selv i speilet og si at det blir bedre. Det er du som bestemmer om du skal deppe eller gå videre og den dusjen hjelper deg ett steg lenger.  Det hjelper å se framover, ikke bakover.

Klikk, kjøp, vent

Nettshopping er farlig, farlig, men herlig, herlig. En litt sånn sliten-i-hodet-dagen-derpå-dag er perfekt for å klikke hjem goodies fra nettet. Rent bortsett fra at jeg irriterer meg grønn hver gang jeg må bruke BankID for å handle på nettet, så er jeg særdeles fornøyd med dagens to kjøp.

Jeg kjøpte et 46664 Bangle armbånd på Wakakuu. Fin, men skummel nettbutikk, kan fort bruke mye penger der… Liker å kjøpe noe som gir litt mening. 46664 er fangenummeret til Nelson Mandela og navnet på en kampanje som blant annet støtter HIV-forebyggende tiltak. Armbåndet er også håndlaget i Sør Afrika og ved kjøp støtter man kampanjen.

Og jeg kjøpte dette fine hjorte-printet på The Keep Calm Gallery. Det er utrolig mange kule prints i den nettbutikken. Kunne kjøpt mange, men det ble hjorten denne gangen. Jeg elsker hjort, det er nok mitt favorittdyr. Rett og slett fordi jeg vokste opp med dem gående rundt huset vårt om natta. Og så er det jo det beste kjøttet man kan få.

Hjorteprint. Bildet er lånt fra keepcalmgallery.com

46664 Bangle. Bildet er lånt fra Wakakuu.com

Kambodsja

En uke i Kambodsja fikk meg til å smile og gråte om hverandre. Besøk på killing fields og fengsel fra Røde Khmers herjinger står i sterk kontrast til de utrolige hyggelige menneskene du treffer i Phom Penh. Og templene i Siem Riep er noe av det vakreste jeg har sett.

Phnom Penh
Phnom Penh er en utrolig hyggelig by, folk er blide og sjarmerende. Tuk tuk er den eneste taxien du får og om du sier nei takk til “Lady, tuk tuk”? så smiler de like bredt og slapper av i vogna si. Innbyggerne er stolte av byen sin og bevisste på historien. De ønsker å formidle det som skjedde, men er like opptatt av å bygge landet.

Alle har en historie, alle har en slektning eller bekjent som forsvant under Pol Pot. 2 millioner av Kambodsjas 7 millioner innbyggere døde, en hel generasjon. Vi besøkte et fengsel og killing fields like ved byen, det var sterke inntrykk.

Guiden vi hadde der var fantastisk. Han fortalte blant annet hvor vanskelig det var for mange menn i Kambodsja å gifte seg for medgiften er hele 5000 dollar. Selv hadde han prutet det ned til 2000,- Mannen jobber og kona er hjemmeværende, men det er hun som styrer økonomien i familien. Lønna hans gikk rett til henne. Men som han sa så godt “Happy wife, happy life”:)

Til tross for den triste historien, jeg skulle gjerne vært lenger enn de to dagene jeg var i Phnom Penh. Blide folk, god mat, fin by. Rett og slett god stemning! Anbefaler absolutt besøk der.

Siem Riep
Siem Riep er stedet du bor når du skal besøke Angkor Wat og de andre flotte templene. Kontrasten var stor til Phnom Penh, for Siem Riep er en by bygd for turister. Men det betyr også et flott marked og restauranter med god mat. Vi fikk besøke en familie litt utenfor turistmekka. Der fikk vi servert en nydelig middag og snakket med barna der som lærte engelsk på en egen liten ettermiddagsskole som nærmiljøet stod bak. Nydelige blide barn.

Templene
Mange tror det bare handler om Angkor Wat, men nei. Du kan besøke templer en hel uke. “I´m templed out”, ble et begrep etterhvert. Men det tar en stund før du kommer dit for disse byggverkene er helt fantastiske!

Angkor Wat er størst og vi var på plass klokka 5.30 om morgenen (sammen med flere hundre andre) for å se soloppgangen. Dessverre var ikke den av de beste den dagen, men å sitte i stummende mørke og se de enorme tempeltårnene dukke opp når sola kom var en flott opplevelse uansett.

Vi besøkte også Angkor Thom som inneholder flere tempel, det er der scenen i Thomb Raider er fra. Det kuleste tempelet er kanskje Ta Phrom Temple, også kalt Jungle Temple. Der vokser trærne opp av tempeltakene. Bayon Temple var også veldig kult. Det er ikke bare de store bygningene som imponerer, det er like mye alle detlajene, utskjæringer i vegger og tak, overalt. Det er en helt enorm jobb som ligger bak.

Crossing border express line
Vi skulle reise hjem fra Bangkok så den siste dagen var en 6-timers busstur fra Siem Riep til Bangkok. Grensekryssingen fra Kambodsja til Thailand var en nervepirrende og interessant opplevelse. Da vi kom til grensen (som man må gå over), var køen til passkontrollen ca 3 timer lang. Da ble det litt for fristende å betale 15 dollar under bordet for å komme raskere gjennom. Slikt man kan gjøre når man har guide som kjenner de rette folka.

Men det ble litt mer spennende enn vi hadde tenkt. Guiden vår måtte gå gjennom før oss siden hun er fra Thailand. Vi ble plassert et sted i midten av ingenting mens en fyr på moped stakk med passene våre. Forsåvidt en interessant halvtime der vi studerte alle som passerte grensen med enorme mengder varer. Men han kom heldigvis tilbake etter en stund og ledet vei mens vi småløp etter for å få krysse grensen køfritt. Problemet var bare at han tok oss med midt foran køen slik at alle kunne se at vi passerte. Da eksploderte noen franskmenn som hadde stått der et par timer og de ropte og lagde bråk da de skjønte ståa, og  fikk med seg en stor del av køa. Vi ble stoppet og det rett i åsynet på de sinte folka. Det var 5 nervepirrende minutt med komplett kaos før de geiledet oss ut en annen inngang og vi kom oss inn i Thailand lett skjelvende.

Kambodsja anbefales, kontraster vi alle har godt av å se. Og blidere folk finner du ikke mange steder. Turen min var med Gadventures og begynte med 3 dager i Vietnam som jeg også har blogget om. Her er noen bilder, flere finner du på Flickr.

Angkor Wat, sunrise

Angkor Wat

Angkor Wat

Buddha

Ta Phrom

Barn i Siem Riep

Siem Riep

Central Market, Phnom Penh. Tar en liten lur.